允许他人的情绪

我们时常会因为各种事情而不爽。不爽的时候我们往往容易对自己的行为失去控制。其实人“不爽”的本质就是我们要通过让他人“不爽”而达到让自己“爽”的目的。看穿了这一点的时候，我们应该容忍当他人不爽的时候的故意的让自己“不爽”的行为，这不是忍耐，而是看穿这一行为的动机之后装出一副很“不爽”的样子来，达到让自己跟他人都很爽的目的。

当我们不爽的时候，尽量不要去把不爽发泄到他人身上。睡觉、运动、玩低智商的游戏都是解决的很好的方法。